Gente, estou tão decepcionada comigo...Ontem, mesmo estando ainda ruim do estômago, comi 4 fatias de pizza. É o que mais gosto de comer e como estava sem tempo para preparar algo rápido (e gostoso?) , foi o que eu e meu esposo resolvemos comer...Por isso que engordo! Por isso que minha saúde vai lá pra baixo! Como muito carboidrato e ele não é vilão só para engordar, faz mal mesmo neh! Aff...por que é tão difícil mudar? Não consigo e isso é a 4 anos. Sempre caio em tentações. Já recebi 1000 conselhos e não dá certo, não vejo resultados e logo desanimo. Insisto e só "patino na lama"...
Mas ainda estou aqui...
Cardápio de hoje
8h30 - 2 bolachas integrais
10h - 1 xíc café com leite molico e adoçante
Bjs,
Um comentário:
oii querida,
fique assim não, se vc desanimar so vai piorar as coisas, vc não pode entregar os pontos,linda vc tem que lutar ser mas determinada e fazer tudo certo olhe não fique nunca com fome se alimente de coisas saudáveis e converse com seu marido para que ele te ajude e não compre pizza e nem outras coisas, a vontade de vencer tem que vim do fundo da sua alma e so assim vc chegara a sua vitória.
seja forte mulher vc e guerreira!!!
acredite que tudo e possível e lembre-se RETROCEDER AS VEZES, DESISTIR JAMAIS.
beijos
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