Sexta Horrorosa!!!

Jaquei feio hoje. De novo. E sei bem onde erro....

Como eu trabalho fora, tenho a opção de almoçar em restaurante, já que eu ganho vale pra isso. Mas não. Eu uso vale em outras coisas e com isso deveria ao menos trazer algo para comer. E aí mora o problema. Não tenho feito comida pra mim, então trago somente os lanches q são sucos de soja, iogurtes e frutas. E no almoço, por ser mais prático, como salgados. Pena que nunca o estrago é pouco...Como muito e isso mais uma vez me frustra. Eu já nem sei viu!

Agradeço muito a Simone por ter me dado essa força e muito tb a quem sempre me visita. Os comentários alegram e nos fazem ir adiante.

Bjs e bom fim de semana.

5º dia R.A.

Gente, estou tão decepcionada comigo...Ontem, mesmo estando ainda ruim do estômago, comi 4 fatias de pizza. É o que mais gosto de comer e como estava sem tempo para preparar algo rápido (e gostoso?) , foi o que eu e meu esposo resolvemos comer...Por isso que engordo! Por isso que minha saúde vai lá pra baixo! Como muito carboidrato e ele não é vilão só para engordar, faz mal mesmo neh! Aff...por que é tão difícil mudar? Não consigo e isso é a 4 anos. Sempre caio em tentações. Já recebi 1000 conselhos e não dá certo, não vejo resultados e logo desanimo. Insisto e só "patino na lama"...

Mas ainda estou aqui...

Cardápio de hoje

8h30 - 2 bolachas integrais

10h - 1 xíc café com leite molico e adoçante

Bjs,

4º dia R.A.

Vou contar hoje como o 4º dia de R.A. já que esta semana estive dodói e a alimentação foi esquisita...

Ontem meu esposo trouxe um cachorro-quente pra mim. Fiquei tão feliz com a atitude por incrível q pareça, mas eu pedi desculpas e neguei. Neguei mais por medo de passar mal. Imagina! nem tinha me recuperado, fazia apenas 2 dias que estive bemmm mal e ele esqueceu e na hora resolveu comprar. Tomei um copo de refrigerante e só. Sabe que depois me deu uma ótima sensação?! Faz muitos anos que eu não sei o que é dizer não, sem sacrifício...

Cardápio de hoje:

7h30 - 1 banana

8h30 - 1 pão de queijo + 1 copo de suco de soja sabor maçã

10h30 - 1 banana com mel

14h30 - 10 mini salgadinho assado

18h30 - batata pringles

21h30 - 4 fatias de pizza + coca cola

Ontem, vi no blog da Jéssica que ela usou um kit da Garnier e assim que saí do trabalho lá fui eu atrás do bendito kit e não encontrei... :(

Mas, hoje vou procurar em outras lojas até encontrar rsrs. Gosto muito de produtos de cabelo :)

Bjs,

E agora?

Agora me sinto culpada e pareço pesar 1000 kgs! Ô consciência...

Pronto!

Matei minha raiva com pão baguete, presunto, queijo, alface, picles, tomate e maionese acompanhado de suco de soja maçã O_o

Muito irritada!

Sim! acabei de me pesar e estou com 75kgs 200. Até ficaria feliz se eu tivesse comido que nem gente nesses 3 dias que estive doente e comi só maçã, biscoito de polvilho (uns 5), 1 milho!!!! Argh! Era pra eu ter perdido bem mais!

Agora tô com tanta raiva que quero comer o "mundo"!!!!

De volta...

Gente! Sumi de vez neh...

Eu passei mal de domingo pra segunda. Peguei uma virose e só passei mal com vários sintomas! Febre e etc. Fui no médico e ele me deixou de molho em casa. Mal conseguia comer alguma coisa.

Na segunda comi só uma maçã. Na terça comi milho, um pouco de biscoito de polvilho, sopa Vono e chá. Creio que com isso perdi peso (líquido?). Não consegui me pesar ainda por que a balança da farmácia estava quebrada.

Mas, estou de volta. E com todo este mal estar, vou levar minha alimentação bem mais a sério! Embora só eu tenha passado mal, foi muito ruim o jeito que fiquei. Com muitas dores na "boca" do estômago de eu chegar a gritar. Então, serviu de lição pra eu escolher bem o que comer a partir de hoje.

Hoje vou ficar no suco, água de coco, Vono e maçã.

Bjs,